ビリーズブートキャンプ体験者(たいけんしゃ)レビューをご紹介(ごしょうかい)します。【40代(だい)男性(だんせい)】今まで(いままで)汗(あせ)をこんなにかくことはありませんでした。若い(わかい)頃(ころ)はたくさん食べ(たべ)ても体重(たいじゅう)を維持(いじ)していましたが３０歳(さい)を過ぎ(すぎ)た頃(ころ)から体重(たいじゅう)が徐々に(じょじょに)増加(ぞうか)してきました。ビリーズブートキャンプは日ごろ(ひごろ)の運動(うんどう)不足(ぶそく)を解消(かいしょう)できるし、昔(むかし)みたいな体型(たいけい)が取り戻せ(とりもどせ)るのではないかと期待(きたい)もしました。テレビを見(み)て少し(すこし)は覚悟(かくご)していましたが、予想(よそう)通り(どおり)楽(らく)なプログラムではありませんでした。初日(しょにち)終わっ(おわっ)た頃(ころ)、強烈(きょうれつ)な筋肉痛(きんにくつう)に教われ(おそわれ)ました。最初(さいしょ)は特に(とくに)きついと思う(とおもう)ので、休憩(きゅうけい)を取り(とり)ながらマイペースにやった方(ほう)がいいと思い(とおもい)ます。でも、それだけ効果(こうか)があるんだという実感(じっかん)と満足感(まんぞくかん)が得(え)られます。最初(さいしょ)から無理(むり)してやると嫌(いや)になりますからね。ジムも考え(かんがえ)たのですが、時間(じかん)とお金(おかね)の問題(もんだい)があり諦め(あきらめ)ていました。このＤＶＤを手に入れた(てにいれた)ことで室内(しつない)でも好き(すき)な時間(じかん)に効率よい(こうりつよい)運動(うんどう)が出来る(できる)のはありがたいと思い(とおもい)ました。継続的(けいぞくてき)に続け(つづけ)てもっと身体(しんたい)を引き締め(ひきしめ)て行き(いき)たいです。【30代(だい)主婦(しゅふ)】２年前(ねんまえ)に子供(こども)を出産(しゅっさん)してから身体(しんたい)に張り(はり)が無くなっ(なくなっ)てきたように感じ(かんじ)ます。ジムに行こ(いこ)うとも思っ(おもっ)たけど子供(こども)の事(こと)が心配(しんぱい)でなかなか外(そと)には出(で)られません。そんなとき、友人(ゆうじん)に「ビリーズブートキャンプはスゴイからやってみて！」と言わ(といわ)れてネットで購入(こうにゅう)しました。好き(すき)な時間(じかん)に出来る(できる)のが魅力(みりょく)です。今まで(いままで)色々(いろいろ)なダイエット器具(きぐ)を試し(ためし)ましたが、ハッキリとした効果(こうか)は得(え)られず、正直(しょうじき)これも効果(こうか)があるのかな？と半信半疑(はんしんはんぎ)でした。数日後(すうじつご)ＤＶＤとビリーバンドが到着(とうちゃく)し、早速(さっそく)レッスンを試し(ためし)てみました。リビングで５０分間(ふんかん)、終わっ(おわっ)た頃(ころ)にはもうクタクタでしたがジムへ行く(いく)ほどお金(おかね)もかからず好き(すき)な時間(じかん)に出来る(できる)ので満足(まんぞく)です。
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