ビリーズブートキャンプのシェリー

ここではビリーズブートキャンプのＱ＆Ａをご紹介(ごしょうかい)します。なかにはシェリーに関(かん)する質問(しつもん)もあります。【質問(しつもん)１】７日間(にちかん)のプログラムで本当(ほんとう)に痩せ(やせ)られるの？【回答(かいとう)１】７日間(にちかん)毎日(まいにち)やれば多少(たしょう)痩せ(やせ)られると思い(とおもい)ますが、劇的(げきてき)な効果(こうか)はさすがに７日間(にちかん)での短期間(たんきかん)では無理(むり)だと思い(とおもい)ます。私(わたし)は体重(たいじゅう)、体脂肪(たいしぼう)はほとんど変わっ(かわっ)ていませんが、腹筋(ふっきん)はだいぶ付い(つい)てきたかな？という実感(じっかん)があります。短時間(たんじかん)で痩せよ(やせよ)うとしないでじっくりゆっくり理想(りそう)の体型(たいけい)に近づけ(ちかづけ)ていく事(こと)を目指し(めざし)た方(かた)が現実的(げんじつてき)だと思い(とおもい)ます。【質問(しつもん)２】普段(ふだん)運動(うんどう)を全く(まったく)と言っていい(といっていい)ほどしていませんが、ついていけるでしょうか？【回答(かいとう)２】動き(うごき)自体(じたい)はさほど難しい(むずかしい)ものではありませんが、普段(ふだん)運動(うんどう)をしていない方(かた)にとってはかなりキツイ内容(ないよう)だと思い(とおもい)ます。自分(じぶん)のペースで無理(むり)せずにやることが大切(たいせつ)だと思い(とおもい)ます。ＤＶＤを再生(さいせい)して付いていこ(ついていこ)うと思っ(とおもっ)てもあっという間(あっというま)にバテてしまうと思い(とおもい)ます。疲れ(つかれ)たらＤＶＤを止め(とめ)て足踏み(あしぶみ)するなどして体(からだ)を落ち着か(おちつか)せましょう。汗(あせ)をかいたら水分(すいぶん)補給(ほきゅう)をするのも絶対(ぜったい)に忘れない(わすれない)でくださいね。最初(さいしょ)から付いていけ(ついていけ)ないというのも当たり前(あたりまえ)です。続け(つづけ)ていくうちに慣れ(なれ)ていくはずです。【質問(しつもん)３】ＤＶＤに出(で)ているシェリーという女性(じょせい)とビリーが見てい(みてい)て怪しい(あやしい)関係(かんけい)ではないかと思い(とおもい)ながら見てい(みてい)ます。実際(じっさい)のところ関係性(かんけいせい)はどういった感じ(かんじ)なのでしょうか？【回答(かいとう)３】シェリーはビリーの娘(むすめ)（妻(つま)の連れ子(つれこ)）です。ですので親子(おやこ)なのですから仲(なか)が良く(よく)見え(みえ)て当然(とうぜん)だと思い(とおもい)ます。決して(けっして)怪しい(あやしい)関係(かんけい)ではありませんよ。怪しい(あやしい)と見え(みえ)たのならそれは見る(みる)あなたの心の中(こころのなか)にやましいところがあるせいではないでしょうか？