ビリーズブートキャンプ日記(にっき)。３日目(にちめ)の感想(かんそう)今日(きょう)からＤＶＤの２枚目(まいめ)の応用(おうよう)プログラムに突入(とつにゅう)しました。会社(かいしゃ)から２１時(じ)過ぎ(すぎ)に家(いえ)に帰っ(かえっ)てきてご飯(ごはん)は軽め(かるめ)に済ませ(すませ)少し(すこし)休ん(やすん)で、「よし！」という気合(きあい)と共に(ともに)ＤＶＤをセットして再生(さいせい)！１〜２日目(にちめ)の基本(きほん)プログラムでの筋肉(きんにく)疲労(ひろう)が蓄積(ちくせき)していて軽い(かるい)筋肉痛(きんにくつう)状態(じょうたい)。こんな状態(じょうたい)で果たして(はたして)応用(おうよう)プログラムができるのか不安(ふあん)でしたがどうしてもやらなければと思っ(とおもっ)ちゃいました。もう既に(すでに)ビリーの虜(とりこ)なのでしょうか？前半(ぜんはん)の２０分(ふん)は正直(しょうじき)大したこと(たいしたこと)無い(ない)なって思っ(おもっ)ていたのですが２０分(ふん)経過(けいか)したあたりから応用(おうよう)らしい動き(うごき)になってきて、さすが応用(おうよう)だ!基本(きほん)をしっかりこなしてからじゃないと無理(むり)だって思い(おもい)ました。例えば(たとえば)ビリーの１セット＝８回(かい)です。腕立て(うでだて)をするのに、「good jobさあ次(つぎ)は腕立て(うでたて)８セット」とビリーが言い(いい)ました。まだ中盤(ちゅうばん)なのに６４回(かい)も腕立て(うでだて)をするの？あなたは鬼(おに)？なんて周り(まわり)にいる女性(じょせい)も苦笑い(にがわらい)している様子(ようす)が伺え(うかがえ)ました。しかし、体勢(たいせい)を色々(いろいろ)変え(かえ)てやるためかなぜか最後(さいご)までやり切れ(きれ)たのが不思議(ふしぎ)でした。ビリーの腕立て(うでだて)は膝(ひざ)をついていいのです。あと、ビリーはよく嘘(うそ)を付き(つき)ます。後(あと)１セットとよくいいますが、実際(じっさい)ふたをひらくと「まだ頑張れ(がんばれ)る！ワンモア！」ってもう１セットやらされるのはしょっちゅうです。「嘘つき(うそつき)ーーーー」って思い(おもい)ながらも「諦める(あきらめる)な！」のビリーの言葉(ことば)に励まさ(はげまさ)れながら出来(でき)ちゃうので不思議(ふしぎ)ですよね。一種(いっしゅ)の宗教(しゅうきょう)にすら思え(おもえ)ちゃいます。そして、５０分(ふん)応用(おうよう)プログラムをやり遂げ(やりとげ)た感想(かんそう)はとにかく「すごい！」の一言(ひとこと)です。明らか(あきらか)に腹筋(ふっきん)の硬さ(かたさ)が違い(ちがい)ます。そして肩(かた)が猛烈(もうれつ)に痛い(いたい)のです。あんなに無茶(むちゃ)してるのに腰痛(ようつう)が起き(おき)ないのはビリーがしきりに言っ(いっ)ている「姿勢(しせい)を正しく(ただしく)」のおかげだと思い(とおもい)ます。ありがたいです。ビリー信者(しんじゃ)は明日(あした)も頑張り(がんばり)ますよ！薄毛や抜け毛で悩んでいる方で育毛剤を検討されている方は多いと思いますが育毛剤って本当にたくさんありますから
育毛剤 比較しないといけません。