ビリーズブートキャンプって

ビリーズブートキャンプには何種類(なんしゅるい)か種類(しゅるい)がありますがどれを買え(かえ)ばいいと思い(とおもい)ますか？という疑問(ぎもん)がある人(あるひと)が多い(おおい)と思い(とおもい)ます。今(いま)考え(かんがえ)ているのは7日間(にちかん)集中(しゅうちゅう)ダイエットプログラムという4枚(まい)組み(ぐみ)+バンドセットのやつです。これが今(いま)人気(にんき)のビリーズブートキャンプですよね。ビリーバンドってかなり硬い(かたい)もので、女性(じょせい)にも出来る(できる)のでしょうか？スポーツショップに売っ(うっ)てるようなゴムバンドでも代用(だいよう)できるものなのでしょうか？という疑問(ぎもん)も多く(おおく)寄せ(よせ)られます。今(いま)販売(はんばい)されているのは2005年(ねん)に発売(はつばい)になったもので４枚(まい)組み(ぐみ)のものです。2006年(ねん)にその後(そのご)発売(はつばい)になったのは「ビリーズブートキャンプエリート」という3枚(まい)組み(ぐみ)のDVDがでています。さらにもう2枚(まい)エリートシリーズがアメリカでは販売(はんばい)されているようです。でも、さらにその前(そのまえ)に2003年版(ねんばん)で「TAEBO」というボクシング、キックボクシング、テコンドーなどの格闘技(かくとうぎ)の動き(うごき)をあわせたエクササイズもあります。アメリカのYahooを開い(ひらい)て、「Billy　Boot　CAMP」とかのキーワードで検索(けんさく)すると色々(いろいろ)情報(じょうほう)が出(で)てきますので参考(さんこう)にしてくださいね。ビリーバンドについては思っ(おもっ)てるほど決して(けっして)きついものではないと思い(とおもい)ます。私(わたし)の友人(ゆうじん)の奥さん(おくさん)もやってるくらいなので大丈夫(だいじょうぶ)だと思い(とおもい)ますよ。ただビリーズブートエリートに付属(ふぞく)されているビリーバンドは手(て)の持つ(もつ)部分(ぶぶん)に重り(おもり)が入って(はいって)いて通常版(つうじょうばん)よりかなりの負荷(ふか)がかかるようになっているのできついとは思い(おもい)ますが・・・というような感じ(かんじ)です。ご参考(ごさんこう)にしていただければ嬉しい(うれしい)です。